问题：什么是牛皮癣？
牛皮癣，也称银屑病，是一种慢性反复发作的自身免疫性疾病。这种疾病通常表现为皮肤出现红斑、鳞屑及异色块状皮肤，在特定部位的皮肤脱落时容易出血。病情盛发时可能感到刺痛或剧痛，也可能伴有关节疼痛或代谢障碍等症状。
问题：牛皮癣是什么引起的？
目前牛皮癣的发病机制尚不明确，研究认为可能与遗传、免疫系统异常和环境因素有关。大约30%的患者有家族遗传史，而且与HLA-C等基因的关联性很高。而因环境因素引起的牛皮癣一般由感染、紫外线照射、药物、压力等因素引起，也可以是多种因素综合作用的结果。
问题：治疗牛皮癣的方法有哪些？
目前，治疗牛皮癣的方法主要分为局部和全身两种。局部治疗包括糖皮质激素、维生素D3类药物、钙调代谢抑制剂、角质溶解剂等药物外用和光照疗法。全身治疗包括免疫抑制剂、生物制剂和化疗等药物，还有超声刀、激光、淋巴细胞转移因子等手术治疗。在选用治疗方案前应通过医生对患者的具体情况进行评估，采用个性化治疗方案。
问题：如何预防牛皮癣？
目前没有特别有效的预防方法，但可以通过生活习惯的调整来尽量降低发病风险。除了避免紫外线照射、感染和压力等患牛皮癣的诱因外，科学饮食和适量锻炼也很重要。此外，应养成良好的生活习惯，保持心情愉悦，保证足够睡眠，注意保湿，戒烟限酒等，这些都有助于降低患牛皮癣的风险。
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